أكد الأطباء بموقع « your tango» أن الإجهاد شائع ولكن لا ينبغي تجاهله، حيث إن الشعور بالتوتر هو طريقة أجسامنا
هناك العديد من المشاكل المختلفة التي قد تصيب الرئتين ، وفي معظم الأحيان يكون ذلك بسبب التدخين، لكن لمجرد أنك لست مدخنًا
أنت تتفوق عمليا في أي شيء تضعه في ذهنك، فإذا كنت تريد أن تدهش شريكك ، فحاول أن تطلب منه القيام بشيء
من الممكن جدًا أن تحدث هزات النوم دون علمك بذلك، فإذا كنت على دراية برعشة النوم ، فليس من المحتمل أن تشعر أحيانًا كما لو كنت تسقط من على جبل
مع اقتراب الامتحانات.. نصائح للأمهات حول كيفية التعامل مع الأبناء في هذه الفترة
بعد انتهاء شهر رمضان.. نصائح للتخلص من النوم المضطرب بعد إجازة العيد
يعتبر عشاق النادي الإهلي أن النتيجة غير مطمئنة بالمرة بسبب هدف الرجاء، وأن مباراة الإياب على ملعب الرجاء
يمكن أن تخصص الأمهات ساعة في اليوم بالصالة الرياضية، للتخفيف من ضغوط البيت والاولاد
كما يمكن أن يؤثر الاكتئاب على جميع جوانب حياتك، بما في ذلك الحياة الجنسية، فلا يمكن للاكتئاب
قد تكون المودة الجسدية هى أقوى لغات الحب بين الزوجين حيث يعتبر الحضن أحد وسائل إرسال مشاعر
يحتاج الآباء إلى تعليم أطفالهم أنه من الضروري تجربة هذه المشاعر السلبية لأنها جزء طبيعي من الحياة
يتكون جدار الأمعاء من طبقات من الأغشية المخاطية والعضلات الخاصة بالبطن
ساعات قليلة وتنطلق مباراة نهائي كأس الأمم الأفريقية والتي يلتقي فيها المنتخب المصري نظيره السنغالي
يبدو الأمر وكأنه سباق ماراثون، ولا أحد يعرف أين هو خط النهاية ، هكذا قالت الأم كارولين كولي، التي كانت تعاني من الخوف والتوتر
أكدت خبيرة الإرشاد النفسي وتطوير الذات، أن الموظف العصفورة دائمًا ما ينتشر في بيئات العمل التي تتسم بالفوضى
مكن أن يكون للحرمان من النوم تأثير سلبي على مزاجك، ويمكن أن ينبع هذا من حقيقة أن جسمك محروم من الكربوهيدرات
يمكن أن يساهم كوب من حمص الشام في تدفئة الجسم بشكل كبير في الأوقات المحملة بالبرودة
كما أن تحديد وقت زمني لتحقيق الأهداف من الأمور التي تسرع من الانجاز، بالإضافة إلي وضع خطة
لجميع معرضون للإصابة بالحموضة المعوية من وقت لآخر.. لكن ماذا إذا أصبحت مرضًا مزمنًا؟
يتعرق جسمك من أجل تنظيم درجة حرارتك الأساسية، فعندما يجف العرق الموجود على بشرتك
مع بدأ موسم الشتاء، تبدأ معه نزلات البرد والإنفلونزا في الظهور، بجانب فيروس كورونا، لذا فإن نظام المناعة لديك
توتر الحمل أمر شائع عند النساء، إلا أن الأمر يزداد خطورة إذا كنت تميلين إلى القلق كثيرًا وفقا لموقع MomJunction .
يعتبر التوتر من المشكلات التي تؤثر على الكثيرين، بسبب ضغوط الحياة اليومية، التي تنتج عن العمل
هناك الكثير من الأشياء التي يمكن لآباء الأطفال مفرطي النشاط القيام بها من أجل تسهيل حياتهم اليومية الخالية من التوتر والقلق
يجب التخطيط المسبق لمهامك والالتزام بالأهداف، وعدم التخطيط المسبق يعني ضعف الكفاءة، كما يجب وضع أهدافك
يعتبر أكتوبر شهر التوعية بالصحة النفسية، ومدى أهمية الطبيب النفسي في حياتنا
يُعتقد الباحثون، أن الأرق مشكلة صحية تؤثر على أنها تؤثر على واحد من كل ثلاثة أشخاص في العالم، حيث يعتبر كبار السن
في الدراسة التي أجراها الباحثين جيل وجيفري ميل، من جامعة نيو مكسيكو، درس مجموعة من طلاب الجامعات وطلب منهم أداء مهمة فكاهية
أوضح الأطباء أن تعرق الجسم ما هو إلا ردة فعل من أجل تنظيم درجة حرارتك الأساسية، فعندما يجف العرق الموجود على جلدك
«الحياة مستمرة».. شعار يرفعه الكثير من الشباب الذي لم يوفقوا في الحصول على الاستقرار ففي التقرير التالي نسلط الضوء على كيفية العيش
الدستور الورقي
