كثير ممن يتبع نظاما غذائيا قاسيا للتخلص من الوزن الزائد، يبتعد عن تناول الكربوهيدات ظنًا أنها تسبب
وجدت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء أن الوقوف لمدة ساعة كاملة من أجل أخذ حمام من الماء الساخن
يعتبر إنقاص الوزن بعد الولادة من أكثر الأمور التي تسعي لها كثير من السيدات، من أجل الحفاظ على مظهرهن بعد الولادة.
كشف بحث جديد أن فقد كمية قليلة من الوزن يمكن أن يسمح للسيدات بالحمل بشكل طبيعي.
توصل علماء بريطانيون إلى أن تناول المكرونة يساعد على فقدان الوزن، وليس كما يزعم البعض أنها تسبب الدهون والإصابة بالسمنة، وذلك حسبما جاء في صحيفة " الإندبندنت".
كشف خبراء التغذية عن أن تناول الزنجبيل يومياً، سواء باستخدامه كتوابل في الطعام، أو كمشروب ساخن، يساعد على فقدان الوزن، وخف
عملية فقدان الوزن باتت سهلة الآن، ووفقا لدراسة طبية حديثة، تم تطوير حبة يتم ابتلاعها بواسطة بالون صغير في المعدة وليس جراحيا..
أظهرت دراسة أمريكية جديدة، أن تناول الطعام في مطاعم بها إضاءة عالية يساعد في فقدان الوزن لأنه يجعل الإنسان منتبها لاختيار أطعمة صحية أكثر.
أظهرت دراسة جديدة قام بها باحثون بجامعتي ييل وكونيتيكت الأمريكيتين أن تناول وجبتي إفطار أمر جيد للإنسان ويساعده أيضا على فقدان الوزن...
توصلت دراسة طبية أجريت على مجموعة من فئران التجارب أن تأثير المخاطر الجينية والبيئية يمكن أن يؤدى إلى الإصابة
يعتبر الدافع الأساسي لفقدان الوزن هو الخوف من الإصابة بأمراض القلب، أو السرطان أو السكر، ونجهل تماما أن خسارة
يعتقد البعض أن إتباع نظام غذائي قاس والحرمان من الأكل، هو السبيل الوحيد للتخلص من الوزن الزائد، ويجهلون أن تنظيم وقت الأكل يلعب دورا هاما...
توصلت دراسة أجريت في المملكة المتحدة، إلى أن الأشخاص الذين يذهبون إلى أماكن عملهم سيرا
إذا كنت تتبع نظاما غذائيا صحيا منخفض السعرات، ولاحظت أن معدل انخفاض وزنك بطيء، أو أن مؤشر
أجرى باحثون في جامعة هارفارد أبحاث على أكثر من 120 ألف شخص، يأكلون بانتظام مواد مضادة للأكسدة حتى يتمكنوا من تحديد
إذا كنت جاداً في محاولتك لفقدان الوزن، وتريد التخلص من تلك الدهون المتراكمة والكيلوجرامات الزائدة بطريقة صحية
كشف باحثون أن التعرض للضغوط ربما يساعد الشخص على فقد الوزن، واكتشف علماء بريطانيون أنه عندما يتعرض الناس لضغط نفسي..
تجد صعوبة في التخلص من وزنك الزائد، ولا يستطيع نظامك الغذائي وحده تخليصك من الشحوم؟
كشفت دراسة أمريكية جديدة، أن التوتر يصعب عملية فقدان الوزن الزائد لأنه يساعد في تحفيز بروتين معين يعوق قدرة الجسم على تفتيت الدهون.
تشعرين بالملل والإرهاق من النظام الغذائي المنتظم، وتريدين حلاً يساعدكِ في فقدان الوزن دون اللجوء إلى الأدوية العلاجية..
كشفت دراسة حديثة أن الشعور بالبرد يساعد في فقدان الوزن؛ حيث قال القائمون على الدراسة من جامعة جنيف: "إن ممارسة الرياضة أو تعرض الجسم لدرجات حرارة منخفضة..
أكد باحثون أن النظام الغذائي السليم لفقد الوزن ليس قائماً فقط على ممارسة الرياضة وتناول طعام منخفض السعرات الحرارية..
أظهرت دراسة طبية أن هرمون "الليبتين" يصل مباشرة إلى المخ عن طريق العلاج الجيني، ويساعد على فقدان الوزن دون التعرض للآثار الجانبية لفقدان الكتل العظمية.
يبدو أن مشكلة بطء فقدان الوزن لم تكن فقط بسبب عادات غذائية خاطئة، أو قلة ممارسة الرياضة، ففي دراسة جديدة نُشرت على موقع مجلة "التايم"..
حذرت دراسة طبية من أن الأشخاص الذين يشربون مشروبات الصودا "الدايت" لخفض السعرات الحرارية المتناولة، قد يعرضون أنفسهم لعدم فقدان الوزن..
طالب مقدم برامج تليفزيونية، وأحد خبراء فقدان الوزن، بضرورة شطب الأطباء الذين يعانون من السمنة ومنعهم من مزاولة نشاطهم داخل هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية.
أفاد أطباء أن فقد كميات قليلة من وزن الشخص يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة.
من أكبر الأخطاء التي يرتكبها من يحاولون فقدان الوزن الزائد أنهم يفترضون أن الأمر يتطلب تغيير نمط حياتهم بالكامل، فيسجلون في صالة رياضية،
إذا كنت تعانين من الوزن الزائد، وتريدين أن تتخلصي منه ، وجبة العشاء تزيدك وزنا.. اليوم نقدم لك
أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة على أن فقدان الوزن بشكل كبير من خلال إجراءات صارمة واتباع حمية غذائية أو من خلال جراحات البدانة يقلل بشكل كبير فرص الإصابة بأزمات ربوية