مشروبات الصودا "الدايت" لا تساعد على فقدان الوزن

حذرت دراسة طبية من أن الأشخاص الذين يشربون مشروبات الصودا "الدايت" لخفض السعرات الحرارية المتناولة، قد يعرضون أنفسهم لعدم فقدان الوزن.

وأفاد الباحثون أن اختيار المشروبات منخفضة السعرات الحرارية، تدفعك لتناول المزيد من السكريات والأطعمة المحملة بكثير من السكريات والدهون، ومرتفعة الكوليسترول.

وقالت الدكتورة آن ريوبين، أستاذ الصحة وعلم الحركة فى جامعة "إلينوى" الأمريكية: "من المحتمل أن يكون الأشخاص الذين يستهلكون المشروبات منخفضة السعرات الحرارية الدايت، يجدون لأنفسهم المبرر لتناول كميات طعام أفضل، وهو ما قد يدفعهم إلى البدانة بدلا من فقدان الوزن".

وقد أظهرت أبحاث سابقة أن المشروبات الغازية الخاصة بالحمية هى أداة فعالة لمساعدة البدناء فى خفض الوزن أو الحفاظ على رشاقتهم.

وفي هذة الدراسة، قام الباحثون بفحص بيانات حكومية جمعت بين العادات الغذائية لأكثر من 22 ألفا من البالغين فى الولايات المتحدة، حيث طلب من المشاركين أن يدونوا كل ما يتناولونه من مشروبات وطعام.