ذكر دكتور أحمد رامي استشاري النحافة والسمنة أن الحل الأنسب لخسارة الكثير من الوزن هو تناول الكثير من الخضار لأنها غنية بالألياف والكثير من الألياف يعني تقليل السكر بالدم وهذا يعني فقدان الوزن بأسرع ...
قد تحدث تجاعيد الوجه نتيجة لأسباب مختلف. السبب الأكثر شيوعًا هو الشيخوخة بالطبع. ومع ذلك، قد تحدث أيضا التجاعيد بسبب التعرض لأشعة الشمس الزائدة، والتدخين، والتلوث وفقدان الوزن، أو فقدان فيتامين E. ...
جميعنا يعلم أن الأفوكادو مهم جدًا حيث إنه يحسن صحة القلب، يساعد على فقدان الوزن كما يساعدك فى الحصول على مواد غذائية ضرورية كفيتامين B والبوتاسيوم، وهذا عند تناوله. كأداة مساعدة في الجمال، والأفوكادو ...
يعتبر الفشار من العوامل التى تساعد على فقدان الوزن ويمكن ادخالة ضمن عناصر الرجيم، حيث يمكن ادخال الفشار في نظام الرجيم لتقليل الوزن و ذلك لما يحتويه من نسبة قليلة من السعرات الحرارية. أجريت دراسة ...
فى البداية يجب الامتناع عن الحلويات الصناعية لان يمكن لقدر صغير من فقدان الوزن إحداث تغيير كبير. يمكن ل5 كيلو جرامات ليس فقط تحسين ثقتك بنفسك، ولكن أيضا توفر لك فوائد صحية هائلة. انظر لتلك الطرق التي ...
عرض ال DOCTOR OZ اليوم حل خارق لكبح الشهية وللمساعدة على خسارة الوزن وهى تسمى بذرة الطاقة الخارقة وعادة منذ عقود كان معروفا ان بذور الكتان هى المكمل الاساسى الذى يساعد على فقدان الوزن ولكن اثبتت ...
فقدان الوزن هو بالتأكيد عملية ليست سهلة، وعدد كبير من النساء تحاول اتباع نظام غذائي ولكنها لم تنجح، هناك الكثير من الأسباب التي تجعل فقدان الوزن أصعب، لذلك إذا كنت ترغبين في تحقيق أهدافك عليك أن ...
تحدثت أمينة شلباية عن مشكلة الأكل الزائد مع بداية الصيف بسبب فقدان كثير من السعرات الحرارية وبذلك يزداد وزنًا . لذلك قدمت أمينة شلبيانة عدة نصائح لتجنب الزيادة فى الوزن منها النوم على قدر المستطاع ...
يمكن أن يحدث فقدان الوزن فرقًا كبيرًا. من خلال 5 باوندات ليس فقط لتؤدي إلى تحسين الثقة بك، ولكن أيضًا لتوفر فوائد صحية هائلة، من خلال 10 طرق يمكنك اتباعها لإسقاط 5 باوندات حتى تبدأ أن تشعر بمظهر ...
لابد أن يحرص الكثير منا على شرب الماء باستمرار، وخاصة النساء حتى تتمتعي بصحة أفضل وبشرة تشع جمالاً مشرقاً فالماء ملىء بالعديد من الفوائد المفيدة للجسم والبشرة ومن هذة الفوائد: فقدان الوزن: شرب المياه ...