3 مشروبات "جديدة" تساعدكِ على فقدان الوزن
تشعرين بالملل والإرهاق من النظام الغذائي المنتظم، وتريدين حلاً يساعدكِ في فقدان الوزن دون اللجوء إلى الأدوية العلاجية.
نقدم لكِ سيدتي ثلاث وصفات طبيعية على موقع "detox diy" لحرق الدهون بفاعلية، والحصول على قوام صحي وجذاب.
عصير القرفة بالعسل
المكونات:
- 2 ثمرة تفاح مقطعة لشرائح رقيقة.
- 2 ملعقة صغيرة من العسل الخام.
- 4 عيدان قرفة.
- 4 أكواب من المياه النقية.
- بضع مكعبات من الثلج.
عصير النعناع المالح:
المكونات:
- 4 ليمون حامض، مقطعة لشرائح رقيقة.
- حفنة من النعناع الطازج.
- 4 أكواب من المياه النقية.
- بضع مكعبات من الثلج.
عصير الجريب فروت بخل التفاح:
المكونات:
- 2 جريب فروت أحمر، مقطع لشرائح رقيقة.
- 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- 4 أكواب من الماء النقي.
- بضع مكعبات من الثلج.
طريقة تحضير العصائر:
- اخلطي كل المكونات في إبريق عدا الثلج، واحكمي الغلق عليه.
- اتركيه ليلة كاملة، ثم اضيفي مكعبات الثلج، واشربيه على مدار اليوم.
