عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن، فإن التغييرات الصغيرة في نمط حياتك يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا، فإن تناول حفنة من الفواكه الجافة
ارتبط مؤخرًا الإقلاع عن التدخين بزيادة الوزن، وأجريت العديد من الدراسات في هذا الصدد للتوصل إلى أسباب زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين.
في بعض الحالات ، قد تواجه بعض زيادة الوزن بعد الجراحة نتيجة احتباس السوائل، أو أحد الآثار الجانبية للأدوية،و قلة الحركة لفترة طويلة