الشوكولاتة تمنع زيادة الوزن وتساعد على خفض السكر في الدم

تشير البحوث الجديدة أن الشوكولاتة يمكن أن تساعد على منع السمنة والسكري من النوع 2، على عكس ما تم معرفته لفترة طويلة أنها مصدر لزيادة الوزن.

ووجد العلماء أن مضادات الأكسدة في الكاكاو -المكون الأساسي للشوكولاتة- يمكن أن تمنع زيادة الوزن وتساعد على خفض مستويات السكر في الدم، ويقول الباحثون أن هناك أيضا أدلة تشير إلى أن تناول الشوكولاته السوداء يحسن التفكير ويعمل على خفض الشهية وانخفاض ضغط الدم.

المصدر:

http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article- 2595706 /A-morning-walk-key-losing-pounds-Scientists-say-bright-light-helps-regulate-metabolism.html