6 طرق للتعامل مع الشريك الأناني

نقابل في حياتنا اليومية أشخاص يحبون أنفسهم، يطلق علي الواحد من هؤلاء لقب الأناني، التعامل معه يكون صعبا، خاصة إذا كان شريك حياتك، ونرصد طرق التعامل مع الأناني بحسب موقع  readersdigest "
 

1. ناقش لا تشكو

أحد أكبر الأخطاء التي نرتكبها هو الشكوى، و بغض النظر عن مدى خيبة أملك أو مدى عدم مراعات زوجك  ، فلا تطلق عليه مطلقًا أنانيًا. هذا سيجعلهم دفاعيين فقط. بدلاً من ذلك ، حاول نقل توقعاتك.

2. التركيز على الإيجابيات

يمكن أن يكون هناك 99 حادثة أثبت فيها زوجك أنه أناني،  ولكن قد يكون هناك أيضًا حادثة واحدة حيث وضعوك أنت وأطفالك في المقام الأول. هذا يعني أنه لا يزال هناك مجال للتغيير. بدلاً من التفكير في سلوكهم الأناني ، حاول التركيز على تلك الحادثة الكريمة وشجعهم.

3. دعهم يتحملون المسؤولية

قد تهتم بكل مسؤولية دون قصد ، مما يعطي فرصة ضئيلة لزوجك لفعل أي شيء. هذا قد يجعلهم مسترخيين أو مترددين في تحمل المسؤوليات. لذلك ، حددي المسؤوليات بوضوح ودعي زوجتك تقوم بدورها من أجل الأسرة.

4. خذ نفسك على محمل الجد

تحويل الانتباه إلى نفسك، ليس عليك تجاهل احتياجاتك ورغباتك واستبدالها باحتياجات شريكك،  هذا لن يجعلهم يدركون تضحياتك بل يغذي سلوكهم الأناني،  ركز على رغباتك وتطلعاتك وسعادتك أثناء الوفاء بمسؤولياتك تجاه أسرتك.

5. ارفع صوتك

لا يمكنك أن تصمت وتأمل أن يتغير زوجك يومًا مان،  إذا كانت أفعالهم تجعلك تعاني ، فتحدث، لكن احرص على ألا تكون عدوانيًا لأنه سينتهي بمعركة مريرة، كن ناعمًا ولكن حازمًا، لا تصرخ عليهم أو تلومهم،  استخدم كلماتك بعناية ولكن تأكد من أنها قوية.

6. فهم السبب الجذري

يمكن أن يكون هناك سبب أساسي لسلوك زوجتك،  تعمق قليلاً في ذلك وفهم سبب كونهم غير مراعيين، و سوف يساعدك على معالجة المشكلة بشكل أفضل، و في بعض الأحيان ، قد يكون السلوك الأناني على ما يبدو نتيجة لشيء تقوم به،  أيا كان ما يصل إلى الجزء السفلي منه.