الاضطراب الاكتئابي المستمر، هو شكل طويل الأمد من الاكتئاب، وفى هذه الحالة، قد يتعرض الشخص لنوبات من الاكتئاب وتقلبات المزاج
لا تدعوا أي ضغط يخفف من الحماس الذي يغذي قرار العام الجديد، فيما يلي 8 نصائح لتجنب كسر الإيقاع والتركيز على صحتك.................