وجد بحث جديد أن حمية البحر الأبيض المتوسط يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.
تشير أحدث الدراسات إلى أن خطة تناول الطعام المرنة والمستدامة المتواجدة بنظام البحر الأبيض المتوسط يمكنها أن تفيد قلبك وعقلك
