حرق الدهون أهمها.. 5 فوائد صحية لبرودة فصل الشتاء
على الرغم من صعوبة الأجواء الباردة وقسوتها وارتباطها بأمراض الإصابة بالإنفلونزا والربو وبرودة الأطراف إلا أن الأمر لا يخلو من بعض الفوائد.
نرصد لكم في التقرير التالي منافع الطقس البارد وفقًا لموقع “Casper” الطبي.
1- انخفاض أعداد الكائنات الحاملة للأمراض
تختفي لدغات الذباب على وجه الخصوص عندما تنخفض درجة الحرارة؛ و ليس من الضروري أن يكون هناك تأثير شديد البرودة، فحتى فصول الشتاء المعتدلة نسبيًا تحد من نطاق أنواع الكائنات الحية التي تنشر الأمراض مثل الملاريا ومرض النوم (داء المثقبيات) والبلهارسيا وهذه الأمراض تعد ثلاثة من أكثر الأنواع شيوعًا وفتكًا في العالم وعلى رأس الأمراض الموهنة.
2- توقف انتشار الأمراض المعدية
أكبر تأثير صحي إيجابي للطقس البارد هو الحد من انتشار الأمراض المعدية.
3- قلة حبوب اللقاح
لا تصنع النباتات حبوب اللقاح في الشتاء بشكل عام، لذلك لا يمكنها أن تصل إلى أنفك أو عينيك لتسبب حمى القش وردود الفعل التحسسية لها.
4- حرق الدهون في الجسم
تعني درجات الحرارة الباردة أنك تحرق المزيد من السعرات الحرارية لتظل دافئًا، وهذا من شأنه أن يعمل على إنقاص الوزن رغم تناول نفس كميات الطعام.
5- الشتاء لا يعني بالضرورة الإصابة بالاكتئاب
الاكتئاب الموسمي هو حالة قد تصيب الأشخاص نتيجة قصر طول النهار في أشهر الشتاء.
وليس من المستغرب أن هذا مستقل عن درجة الحرارة، على الرغم من أنه ربما يكون الأكثر إثارة للدهشة أنه لا يرتبط بشكل خاص بكمية ضوء النهار التي يتم الشعور بها.
وقد يعاني الأشخاص الموجودون في مناطق خطوط العرض الأكثر تطرفًا أكثر من أولئك الأقرب إلى خط الاستواء.
