"جيل بكره" توضح الوجبات المدرسية المفيدة للطلاب (فيديو جراف)

أكدت المبادرة الرئاسية "جيل بكره بيكبر بصحة" على ضرورة تقسيم الوجبات المدرسية للطلاب لتحتوي على البروتين والحبوب والخضروات والفواكه الطازجة ومنتجات الألبان مع ضرورة تناول المياه.

وشددت المبادرة الرئاسية على أولياء الأمور والأمهات بضرورة تنوع الوجبات وتوازنها خلال اليوم الدراسي.

وأوضحت أن أول وجبة في اليوم يجب أن تحتوى على ساندوتش عيش بلدي وجبن قريش أو ملح خفيف وبيضة مسلوقة وزبادي خالي أو قليل الدسم وخيار تم تقطيعه وقطع تفاح صغيرة، وأن ثاني وجبة تشمل، ساندوتش عيش بلدي وعلبة تونة مقطع عليها فلفل ألوان ويعصر عليها ليمون وفشار بملح قليل وزيت خفيف وعلبة لبن قليل الدسم وعنب وجزر. شاهد