د.شريفة أبو الفتوح: احذري المشمش المجفف إن كنتِ مصابة بحساسية الإسبرين
تحدثت الدكتورة شريفة أبو الفتوح، استشارية التغذية الشاملة في برنامجها "كلو تصحوا"، عن المشمش المجفف، مشددة على أهميته كونه قليلا في السعرات الحرارية، حيث إن الثمرة الواحدة تحتوي على 16 سعرة حرارية.
وأوضحت أن المشمش يعتبر من الفواكه التي تفيد الجسم إن كانت مجففة أكثر منها طازجة، فهو غني بالبيتاكاروتين عند دخوله الجسم يتحول إلى فيتامين أ.
وحذرت الطبيبة الصائمين في حالة إصابتهم بحساسية الإسبرين، من تناول المشمش المجفف لأن الإسبرين يحتوي على نسبة عالية من المشمش كونه مكونا أساسيا في تركيبات الإسبرين.
