بالتزامن مع التقلبات الجوية.. 10 نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية

يعاني أصحاب الجيوب الأنفية دائما من التقلبات الجوية، والتي حذرت منها هيئة الأرصاد الجوية، متوقعة أن تبدأ مساء اليوم السبت، وتستمر حتى الإثنين المقبل.

“الدستور” ترصد في السطور التالية بعض النصائح التي يحتاج إليها مرضى الجيوب الأنفية:

. التوقف عن تناول الأطعمة المثيرة للحساسية، والأطعمة الحارة.

. تنظيف المنزل باستمرار وعدم ترك الأتربة تتراكم على الأسطح.

. تناول الأطعمة التي من شأنها تعزيز المناعة مثل الخضراوات والفواكه.

. الحرص على التواجد في أماكن جيدة التهوية والبعد عن الأماكن المزدحمة قدر الإمكان.

. تجنب الاحتكاك المباشر بالحيوانات، حيث يسبب وبر الحيوانات المنزلية المتطاير الإصابة بالحساسية خاصة خلال فصل الشتاء.

. الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل الوجه واليدين بشكل متكرر لإزالة العوالق المسببة للحساسية.

. إذا كنت من محبي استخدام المدفأة الكهربائية، يُفضل استخدام جهاز مرطب للهواء بالإضافة إليها، حيث تسبب المدفئة جفاف الهواء الذي تستنشقه وبالتالي تحفز الحساسية.

. استشر طبيبك حول إمكانية الخضوع لجلسة بخار.

. شرب كمية كافية من المياه لتجنب الجفاف.

. تنظيف الأنف بالمحلول الملحي من وقت لآخر.

وكانت الدكتورة إيمان شاكر مدير مركز الاستشعار عن بعد بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، كشفت عن تأثر البلاد بدءًا من اليوم بمنخفض جوي على البحر المتوسط يتسبب في حدوث حالة من التقلبات والاضطرابات الجوية.

وقالت في تصريح لها إن المنخفض الجوي الذي تتأثر به البلاد اليوم هو الأول في خريف 2022.، متوقعة سقوط أمطار ما بين خفيفة إلى متوسطة ورعدية على السواحل الشمالية والوجه البحري والقاهرة الكبرى؛ بدءًا من الغد حتى الإثنين المقبل؛ بسبب السحب الركامية.