لعشاق الساحرة المستديرة.. طبيب نفسى يوضح خطورة العصبية فى التشجيع
اشتدت صعوبة مباريات الدوري، حيث ينتظر عشاق الساحرة المستديرة العديد من الماتشات الصعبة ومنها الأهلي والزمالك بنهائي الكأس، بالإضافة إلى بعض اللقاءات الهامة والقوية.
وبعيدًا عن النتائج والفنيات الخاصة بالفريق، يعيش الجماهير الكثير من الضغط والتوتر، الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بما يعرف باسم "عصبية التشجيع".
طبيب نفسي يؤكد: القلق والعصبية قد تكلفك حياتك
في هذا الصدد أوضح الدكتور أحمد هلال استشاري الطب النفسي، أن القلق من الأمور التي تسيطر على مشجعي الفرق الرياضية، بالإضافة إلى حدوث نوبات من العصبية المفرطة.
وأشار هلال، إلى أن القلق هو استجابة الجسم الطبيعية للتوتر من شىء ما، فهو شعور بالخوف بشأن ما سيحدث، الأمر الذي قد يتسبب في الدخول في براثن الاكتئاب والعزلة عن الآخرين.
ولكن إذا كانت مشاعر القلق لديك شديدة، واستمرت لمدة 6 أشهر على الأقل، وتتدخل في حياتك، فقد تكون مصابًا باضطراب القلق.
وتتمثل الأعراض الجسدية للقلق، سرعة ضربات القلب وزيادة معدل التنفس والتعرق والارتجاف وضيق التنفس، بالإضافة إلى مشاعر الخوف والقلق الشديدة.
كما أن الخوف أو القلق اللاعقلاني بشأن الأشياء أو المواقف المختلفة، من الأعراض الخاصة بالعصبية المفرطة، بالإضافة إلى تجنب مصدر خوفك، الابتعاد عن المواقف الاجتماعية أو عزل نفسك عن الأصدقاء والعائلة، الشعور بالتهيج والانفعالات، صعوبات النوم مثل صعوبة النوم أو الاستمرار في النوم ومشاكل الجهاز الهضمي مثل آلام المعدة.
ويمكن أن يظهر القلق الشديد على شكل نوبة هلع، حيث تتميز نوبات الهلع بتصاعد مفاجئ من الخوف الشديد أو الانزعاج المصحوب بمجموعة متنوعة من الأحاسيس الجسدية بما في ذلك سرعة ضربات القلب، الإحساس بالاختناق، الغثيان، الارتجاف والقشعريرة.
أكد استشاري الطب النفسي، أن من الأمور التي تجعل العصبية الناجمة عن التشجيع المفرط لفريق ما، هو خطر انفجار الأوعية الدموية بالمخ، الأمر الذي قد يؤدي للوفاة.
