بعد إغماء ماجدة الرومي بسببه.. كيف يمكن تفادي النقص المفاجئ في السكر بالدم؟

تعرضت الفنانة ماجدة الرومي، بالأمس لحالة إغماء مفاجئ أثناء إحيائها حفل مهرجان جرش للثقافة والفنون؛ بسبب إصابتها بهبوط في مستوى السكر في الدم، وأخدت قسطًا من الراحة ثم استكلمت الحفل.

يقدم موقع الدستور تقرير عن هبوط السكري في الدم وكيفية تفاديه.

ما هو هبوط السكري في الدم؟

تستمر التقلبات في مستويات السكر في الدم على مدار اليوم حتى في الأشخاص الغير مصابين بمرض السكري، هذه التغييرات ليست ملحوظة ولكن بمجرد انخفاض نسبة السكر في الدم عن المعدل الطبيعي "70 مجم / ديسيلتر"، يطلق عليه نقص السكر في الدم أو نقص السكر في الدم غير السكري عندما يحدث لغير مرضى السكر.

أسباب نقص السكر في الدم لغير مرضى السكري:

في الأشخاص غير المصابين بداء السكري يمكن أن ينتج نقص السكر في الدم عن إنتاج الجسم الكثير من الأنسولين بعد تناول الوجبة، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم وهذا ما يسمى بنقص سكر الدم التفاعلي ويمكن أن يكون علامة مبكرة على الإصابة بمرض السكري ولأسباب أخرى هي:

أدوية:

يمكن أن يكون نقص السكر في الدم أيضًا من الآثار الجانبية لما يلي:

بعض المضادات الحيوية.

بعض أدوية الالتهاب الرئوي.

أدوية الفشل الكلوي.

فقدان الشهية:

قد لا يستهلك الشخص المصاب باضطراب فقدان الشهية طعام كافي لجسمه لإنتاج ما يكفي من الجلوكوز.

التهاب الكبد:

التهاب الكبد هو حالة التهابية تصيب الكبد وتمنعه من العمل بشكل صحيح إذا لم يتمكن الكبد من إنتاج أو إطلاق ما يكفي من الجلوكوز، فقد يتسبب ذلك في مشاكل في مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى نقص السكر.

اضطرابات الغدة الكظرية أو الغدة النخامية:

يمكن أن تسبب مشاكل الغدة النخامية أو الغدة الكظرية نقص السكر في الدم لأن هذه الأجزاء من الجسم تؤثر على الهرمونات التي تتحكم في إنتاج الجلوكوز.

مشاكل في الكلى:

إذا كان الشخص يعاني من مشكلة في الكلى، يمكن أن يتراكم الدواء في مجرى الدم يمكن أن يغير هذا النوع من التراكم مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى نقص السكر في الدم.

ورم البنكرياس:

أورام البنكرياس نادرة، ولكن يمكن أن تؤدي الإصابة بها إلى نقص السكر في الدم بسبب إنتاج الكثير من الأنسولين إذا كانت مستويات الأنسولين مرتفعة للغاية فسوف تنخفض مستويات السكر في الدم.

أعراض انخفاض سكر الدم:

الأعراض تختلف من شخص لآخر ولكن الأعراض الأكثر شيوعًا لانخفاض نسبة السكر في الدم بين مرضى السكر هي:

• الشعور بالقلق أو التوتر.
• الإحساس بالوخز أو اهتزاز اليدين أو الساقين.
• التعرق أو القشعريرة.
• الارتباك والتهيج.
• زيادة ضربات القلب.
• الدوخة أو الدوار.
• الجوع المفاجئ.
• عدم وضوح الرؤية.
• ضعف أو فقدان الطاقة.
• النوبات.

كيفية التعامل مع انخفاض سكر الدم:

يجب تناول 15 جرام من الكربوهيدرات سريعة المفعول لرفع نسبة السكر في الدم وفحصه بعد 15 دقيقة. 

إذا كان لا يزال أقل من 70 مجم / ديسيلتر، يجب تناول جرعة أخرى من 15 جرامًا، والتحقق مرة أخرى في غضون 15 دقيقة. 

أو تناول 3 ملاعق عسل على  كوب حليب أو 20 حبة عنب.

ويجب تجنب مصادر الكربوهيدرات المعقدة مثل خبز القمح أو الأطعمة التي تحتوي على دهون إلى جانب الكربوهيدرات مثل الشوكولاتة، يتم امتصاص كلا النوعين من الأطعمة بمعدل أبطأ وبالتالي فهي غير مخصصة للاستخدام في حالات الطوارئ.