7 زيوت عطرية لا غنى عنها فى المنزل

تعد الزيوت العطرية من الأشياء المهمة والضرورية في كل منزل، بخلاف فوائدها فى علاج الكثير من الأمراض لخصائصها المضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة والمضادة للميكروبات، فهي أيضًا تضفي أجواءً من السكينة والراحة للمنزل، وتعطي أجواءً منعشة لأفراد الأسرة.

وجدت دراسات مختلفة أن الزيوت العطرية يمكن أن تمنع الكائنات الحية الدقيقة أو قمعها، فبعض المركبات في الزيوت الأساسية المختلفة لها تأثير قوى على صحة الإنسان.

فى هذا التقرير نرصد أفضل الزيوت العطرية وفوائداها على جسم الإنسان وفقًا لما ذكره موقع"healthy and natural world" الطبي.

زيت اللافندر
يعد زيت اللافندر الأساسي أحد الزيوت الطبيعية الأكثر تنوعًا في المنزل، ووجدت الأبحاث التي أجريت على فوائد زيت اللافندر الطبيعي أنه له تأثير مهدئ على الألم والأعصاب والالتهاب.

واللافندر جيد أيضًا لعلاج حالات مثل الأرق والاكتئاب والالتهابات الفطرية وحب الشباب وحروق الجلد.

ـ زيت شجرة الشاي
شجرة الشاي هو بالتأكيد واحد من أفضل الزيوت الأساسية في المنزل بسبب فوائده المضادة للميكروبات.

ويحتوي زيت شجرة الشاي على عدد من المركبات التي تقتل البكتيريا والفطريات، والفيروسات، وهذا يعني أن زيت شجرة الشاي مفيد لعلاج قدم الرياضي، حب الشباب، قمل الرأس، القروح الباردة، ومنع الالتهابات الجلدية.

وجدت إحدى الدراسات أن معالجة زيت شجرة الشاي بنسبة 5% كانت فعالة مثل علاجات حب الشباب الصيدلانية الشائعة، ولكن دون أي آثار جانبية.

ـ زيت النعناع
يعد زيت النعناع أحد الزيوت الأساسية التي تتوافر لديك دائمًا لأنه ليس رائحته رائعة فحسب، بل يساعد أيضًا على تخفيف الألم.

يمكنك استخدام زيت النعناع العطري لعلاج عدد من المشاكل الصحية، حيث وجدت الأبحاث أن زيت النعناع هو زيت طبيعي جيد لتخفيف الصداع، وتحسين الاكتئاب، وتخفيف آلام العضلات، وإزالة الازدحام وتهدئة أمراض الجلد.

ـ زيت الليمون العطري
يأتي زيت الليمون العطري في القائمة العلوية كواحد من أفضل الزيوت العطرية الرائحة لمنزلك والتي لها أيضًا خصائص طبية.

وأظهرت الدراسات أن زيت الليمون مفيد لبشرتك، ويخفف من التوتر والقلق، ويزيل الجراثيم من على الأسطح.

تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الليمون العطري أيضًا على منع ظهور علامات الشيخوخة الواضحة وتقتل بكتيريا الجلد.

ـ زيت الروزماري
الروزماري هو عشب البحر الأبيض المتوسط معروف بخصائصه العلاجية، فقد أظهر البحث في فوائد إكليل الجبل أنه مفيد لتهدئة أعصابك وتقليل الالتهاب وعلاج الالتهابات الميكروبية.

واستنشاق زيت إكليل الجبل العطري له تأثير محفز على العقل ويمكن أن يساعد في تحسين المزاج، فيمكن أن يساعد زيت إكليل الجبل الأشخاص على الشعور بالنشاط العقلي والأداء الأفضل في اختبارات الذاكرة.

ـ زيت الأوريجانو
يشيع استخدام زيت الأوريجانو مع الزيوت الحاملة للمساعدة في علاج ومنع التهابات الجروح، فقد أظهرت الدراسات أن زيت الأوريجانو العطري فعال ضد عدوى بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية.

ـ زيت القرنفل العطري
القرنفل هو زيت أساسي آخر له رائحة طيبة، وله العديد من الاستخدامات العلاجية للمساعدة في تحسين صحتك.

يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة، وهو أحد أسباب الاحتفاظ دائمًا ببعض زيت القرنفل العطري في متناول اليد هو أنه يمكن أن يساعد في علاج آلام الأسنان ومشاكل الأسنان الأخرى.