تسعة أطعمة ممنوعة عن الطفل الأقل من سنة
يجب على الأم الحفاظ على صحة وليدها منذ لحظة ميلاده، حتى لايتعرض للعديد من المخاطر التى ربما تنتجها بعض المواد المفترض منها أنها لصحته، ولكن على العكس فإن الطفل أقل من سنة لايستطيع أن يهضم العديد من الأشياء التى نلاحظها.
تسع أطعمة تمنع على الطفل الأقل من سنة:
العسل
ممنوع العسل للأطفال الرضع قبل نهاية السنة الأولى، لأن مادة العسل قد تحتوي على مكيسات جراثيم الخطرة، والتى إذا تغلغلت داخل أمعاء الرضيع، سوف تتسبب فى إفراز سموم تؤدى إلى تشنجات شديدة فى عضلات الطفل، وقد تسبب الوفاة.
وهذا لأن جهاز الطفل الرضيع لا يحتوي على ما يكفي من المادة الحمضية، وهذا يجعل السموم والجراثيم تنتشر بسهولة فى الجسم
اللبن البقري أو الجاموسيممنوع اللبن البقري قبل عمر السنة نهائيا، حتى لو تم تخفيفه بالماء، لعدم قدرة الجهاز الهضمي للطفل على هضمه بشكل كامل، واحتوائه على كميات كبيرة من البروتينات والمعادن التي تزيد العبء على الكلي، كما يسبب أنيميا نقص الحديد، أما على المدى البعيد فقد بينت الكثير من الدراسات عن وجود علاقة بين إدخال لبن البقر بعمر أقل من سنة وزيادة نسبة حدوث حساسية الصدر والأكزيما الجلدية ومرض السكر عند الأطفال.
اللحوم المصنعةوهي اللحوم التي تم حفظها بالتدخين أو بالتمليح أو بالمعالجة أو بإضافة مواد حافظة كيميائية، وتشمل البسطرمة، السجق، البرجر، وغيرها، وتعتبر ضمن الأطعمة التي يجب ألا تقدم للأطفال عموما لكونها تحتوي على كميات كبيرة من النيتريت والصوديوم والدهون والمواد الضارة، كما تُصنف كعامل مسبب للسرطان.
الملح يمنع إضافة الملح إلى طعام الطفل إطلاقا، لأن الحاجة اليومية قليلة جدا، يحصل عليها الطفل عادةً من الحليب «الطبيعي أو الصناعي»، وأنواع الطعام المقدمة له، فكلى الطفل لا تستطيع في هذا العمر التخلص منه.
السكريمنع إضافة السكر إلى طعام الطفل للأسباب التالية:
• يقلل من تقبله لطعم الخضروات
• يقلل من تقبله للبن الأم
• يسبب تسوس في الأسنان
• يزيد من خطر السمنة التي قد تسبب مرض السكر
المكسراتيمنع تقديم المكسرات للأطفال بعمر أقل من ٥ سنوات، تجنبا لحدوث الاختناق
منتجات الألبان منزوعة الدسم يعتبر الدسم ضروريا لنمو الطفل خلال أول سنتين من عمره، لذلك يفضل تقديم جميع منتجات الألبان من زبادي وأجبان بداية من الشهر السادس، على أن تكون كاملة الدسم وبدون إضافة السكر أو العسل.
الأطعمة الغنية بالزيوت مثل البطاطس المقلية أو الفراخ المقلية، حيث يفضل الابتعاد عنها بشكل عام
المشروبات الغازية خيار غير صحي على الإطلاق، وله الكثير من الأضرار على صحة الطفل لاحتوائها على كميات كبيرة من السكر والألوان الصناعية والكافيين.
