تعرف على أسباب حدوث الانزلاق الغضروفي (فيديو)
كشف الدكتور رضا الهميمي، استشاري علاج العظام، عن أسباب آلام الظهر التي تؤثر بشكل كبير على صحة وجسم الإنسان، مشيرًا أن العمود الفقري عبارة عن عظام وغضاريف.
وأشار "الهميمي"، خلال لقائه ببرنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع على الفضائية الأولى المصرية، إلى أنه من الضروري إنقاص الوزن لعدم التعرض لآلام في الظهر، حيث تعد الدهون حمل كبير على العضلات والعمود الفقري، إضافة إلى التدخين الذي يؤثر بشكل مباشر عليه.
ونوه "الهميمي"، بأن عدم ممارسة الرياضة بالطرق السليمة تؤدى إلى ضعف العضلات، وعدم حمل أشياء ثقيلة جدا وعدم الانحناء فجأة لتفادى حدوث انزلاق بالغضروف، ويجب أن يتم الجلوس بطريقة مستقيمة على الظهر وعدم انحناء الرقبة لتفادي مشاكل الفقرات العنقية.
