6 فوائد صحية لتناول البطيخ أهمها "مقاومة السرطان"
البطيخ من الفواكة الصيفية المحببة للكثيرين، و هو من أهم الفواكه في حياة المصريين، كونه يعمل كمرطب في فصل الصيف، لإحتوائه على نسبة كبيرة من السوائل، بجانب طعمه اللذيذ.
وفي هذا السياق، قدم موقع "شير كير" الطبي عددًا من الفوائد المذهلة للبطيخ، نوردها فيما يلي:
- يعتبر البطيخ من الفواكه التي تحتوي على البوتاسيوم المفيد في تنظيف الكلى.
- يحتوي البطيخ على فيتامين B، الذي ينشط الجسم ويمده بالطاقة اللازمة.
- يساعد البطيخ الجسد على مقاومة السرطان وترسبات الكولسترول.
- يعتبر البطيخ مرطب جيد للبشرة.
- يساعد البطيخ على تقوية العين، وذلك بسبب إحتوائه على فيتامين أ.
- يساهم البطيخ في تنظيم مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى تنظيم ضغط الدم.
