"السمنة والصيف".. نصائح لتجنب زيادة الوزن خلال الطقس الحار

في السطور التالية يقدم الكابتن عبد الله محمد، مدرب لياقة بدنية، عدد من النصائح الفعالة لتجنب زيادة الوزن والإصابة بالسمنة المفرطة