الجسم البشري يعتمد بشكل كبير على العظام والمفاصل للقيام بالحركة والأنشطة اليومية، ولذلك، يجب الاهتمام بصحة العظام
تم الإشادة بأحماض أوميغا 3 الدهنية لفوائدها الصحية المختلفة ، بما في ذلك تقليل الالتهابات ، كونها صديقة للقلب ، ودعم صحة الدماغ.