مع قدوم الصيف.. حلول بسيطة للتخلص من رائحة القدم الكريهة

تعتبر رائحة القدم الكريهة من أكثر المشاكل التي تقابلنا في فصل الصيف نتيجة زيادة التعرق، خاصة مع الأحذية المغلقة، وقدم موقع "prevention"، بعض الحلول للتخلص من تلك المشكلة:

- تغيير الجوارب الرطبة لأنها تساعد على نمو البكتريا، وبالتالي تفشي رائحة كريهة تستمر طويلاً.
- عدم ارتداء نفس الحذاء يومياً، وينصح بارتدائه يوماً بعد يوم، وتعريضه للشمس.
- غسل القدمين جيداً مع مراعاة إزالة الجلد الميت الموجود في القدم، لمنع نمو البكتريا.
- محاولة تغيير الجوارب في العمل، وذلك لأن ضغوطات العمل تسبب إفراز رائحة عرق كريهة.
- اضطرابات الهرمونات تسبب رائحة القدم الكريهة، خاصة خلال فترة الحيض، لذا يجب الاعتناء بالقدم جيداً خلال تلك الفترة.
- معالجة القدم الرياضي، أي الفطريات التي توجد بين الأصابع، لأنها تسبب رائحة القدم الكريهة.
- الحد من استخدام المضادات الحيوية، خاصة المتناولة عن طريق الفم، كونها تضعف جهاز المناعة، وتسهل الإصابة بالبكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.