أفضل الأنشطة للتعامل مع الطفل المصاب بفرط الحركة
يمكن أن يسبب التعلق بالداخل حمى مقصورة أي طفل، لكن الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط أو الاندفاع قد يبدو أنهم ارتدوا من الجدران حرفيًا، وعملا بمبادرة الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية "تنمية المواهب"، فيما يلي تسعة أنشطة داخلية يمكن أن تساعد حتى الطفل الأكثر نشاطًا في الترفيه، يعرضها موقع "Understood".
مطاردة الكنز
ضع قائمة بالأشياء التي يصعب العثور عليها أو المخفية في منزلك وأعطها لطفلك، ويمكن أن يساعد البحث عن العناصر في الحفاظ على حركة الجسم والدماغ، فقط تأكد من مطابقة المهمة مع عمر طفلك وقدراته، وفيما يلي بعض الأفكار الخاصة بالعمر:
تنوع لمرحلة ما قبل المدرسة: استخدم الصور لتظهر لطفلك الأشياء التي يحاول البحث عنها.
التنويع بين طلاب المرحلة الابتدائية: اكتب قائمة بالأشياء التي يبحث عنها طفلك، لكن اترك بعضها مفتوحًا، مثل "شيء يمكنك الرسم به".
التباين للمراهقات: استخدم الألغاز كدليل، على سبيل المثال: ابحث عن شيء يصبح أكثر رطوبة كلما جف (منشفة).
المرح مع التفاف الفقاعات
يمكن أن يلهم التفاف الفقاعة جميع أنواع الأنشطة، لذلك افرد سجادة لف الفقاعات ودعي طفلك يمشي على "المدرج"، اصنع شبكة حجلة بمربعات من غلاف الفقاعة، أو استخدم علامات دائمة لكتابة الأحرف على الفقاعات، وشاهد مدى سرعة طفلك في "فرقعة" الحروف الأبجدية، يمكنك حتى السماح للأطفال برسم غلاف الفقاعة ثم الضغط على الورق لأسفل فوقه، عندما تنفجر الفقاعات، سيكون لديهم لوحات "مطبوعة على شكل فقاعات" مذهلة.
الكرة الطائرة بالون
هذه اللعبة لا يمكن أن تكون أسهل، انفخ بالونًا واستخدم قطعة من الشريط اللاصق لتمييز خط الوسط أو "الشبكة" على الأرض، الكرة الطائرة بالون هي لعبة رائعة لطفلين أو أكثر، لكنها يمكن أن تعمل لطفلين واحد فقط، إذا لم يكن هناك أي شخص آخر حولك، اجعل طفلك يلعب في كلا الجانبين عن طريق الجري ذهابًا وإيابًا فوق الخط لضرب البالون قبل أن يهبط على الأرض.
تنوع للمراهقات: إذا كان لديك أكثر من طفل يلعب، يمكنك إضافة المزيد من البالونات لجعل اللعبة أكثر صعوبة.
حجلة المدخل
كل ما تحتاجه لهذه اللعبة النشطة هو مساحة أرضية خالية ، وبنس واحد لإلقائه في المربعات، وشريط رسام، (إنه مثل شريط لاصق ولكن من السهل تقشيره عند الانتهاء.) استخدم الشريط لعمل شبكة حجلة، اطلب من طفلك عمل أرقام شريطية في كل صندوق. إذا كنتما تشعران بالإبداع، فيمكنك حتى إنشاء الشبكة بدوائر أو مثلثات أو ماس بدلاً من الصناديق التقليدية، ثم ابدأ التنقل.
بولينج زجاجة ماء
باستخدام خمس إلى 10 زجاجات مياه بلاستيكية فارغة وكرة قدم (أو كرة أخرى بنفس الحجم تقريبًا)، يمكنك إنشاء صالة بولينج منزلية في الردهة الخاصة بك، واستخدم شريطًا لاصقًا لتحديد المكان الذي يجب أن تذهب إليه كل زجاجة، وإذا أمكن، اسكب القليل من السكر أو الملح أو الرمل أو حتى فضلات القطط غير المستخدمة في كل زجاجة حتى لا تنقلب بسهولة.
تباين في سن المراهقة: قد يستمتع طفلك "بولينج متوهج" في الظلام، ما عليك سوى إضافة عصا توهج لكل زجاجة وإطفاء الأنوار.
الإعصار
هذه اللعبة الكلاسيكية هي طريقة رائعة للحفاظ على حركة الأطفال، ومساعدتهم على العمل على المهارات الحركية الكبرى، ومنحهم تدريبًا على إخبارهم من اليسار إلى اليمين، إذا لم تكن لديك اللعبة، يمكنك استخدام الورق الملون أو المستلزمات الأخرى لإنشاء الشبكة الخاصة بك (راجع ويكيبيديا للحصول على وصف يمكنك استخدامه كأساس).
قتال كرة الثلج في الأماكن المغلقة
عندما يكون الجو باردًا جدًا بالخارج ولا يمكنك خوض معركة كرة ثلجية حقيقية، اجعل واحدة في الداخل بدلاً من ذلك، ولا تقلق بشأن الاضطرار إلى تنظيف الثلج الذائب أو المصابيح المكسورة ، ويمكنك استخدام كرات Nerf أو الجوارب المكسوة (النظيفة) أو حتى الورق المجعد لكرات الثلج الخاصة بك.
عيّن مكانًا آمنًا وحدد أي قطع الأثاث يمكن الاختباء خلفها، ويمكنك حتى استخدام الصناديق الكرتونية لصنع الحصون، ثم لديك في ذلك، ملاحظة تحذير واحدة: قد ترغب في التفكير في وضع حد زمني للمساعدة في الحفاظ على طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة أو طالب المرحلة الابتدائية من الإثارة المفرطة !.
حفلة راقصة
لا تنس قوة الموسيقى لمساعدة طفلك على حرق بعض الطاقة الإضافية، لذلك ضع قائمة تشغيل الموسيقى التي يمكن لجميع أفراد العائلة الاستمتاع بها، ثم تحدي الجميع للرقص والرقص، فقد يستمتع الأطفال الصغار بالرقص مع الدعائم، مثل الأوشحة.
