من أجل لياقة مزدوجة.. خبير يوضح كيف تبدأ رياضة الجري مع كلبك؟
الجري مع صديقك ذو الأرجل الأربعة طريقة رائعة لضرب عصفورين بحجر واحد يتمتعان باللياقة البدنية بحجر واحد، يجب أن يركض كلبك معك من أجل الترابط وحرق الطاقة.
يقول إيان سكاروت مدرب الجري لموقع "مترو"، "مثل أي شيء في الحياة يمكن أن تصبح التمارين رتيبة، لذلك من المهم تجربة طرق جديدة وأنواع مختلفة من الجلسات ووقت الجري، وبالطبع إذا كان لديك حيوان أليف قادر على الجري معك، يجعله أكثر متعة له ولك.
1- من الممكن تدريب أي كلب سليم على الجري معك، إلا أن هناك بعض السلالات التي يجب أن تكون حذرًا معها.
يقول إيما: "يجب توخي الحذر مع السلالات العضدية (ذات الوجه المسطح)،غالبًا ما تعاني هذه الكلاب من مشاكل في التنفس وستكافح في الطقس الحار لأنها غير قادرة على التبريد بشكل فعال".
ستكون القدرة على فقدان الحرارة أيضًا مشكلة بالنسبة لبعض السلالات ذات الطلاء المزدوج أو الأثقل مثل أقوياء البنية من السلالة السيبيرية.
- جب أيضًا التعامل مع بعض السلالات المعرضة جدًا لمشاكل العظام بحذر، الكلاب الألمانية على سبيل المثال معرضة وراثيا لـ IVDD (مرض القرص) والكثير من السلالات الكبيرة قد تكون أكثر عرضة لظروف مثل خلل "التنسج الوركي".
- تمامًا مثل الناس يقول إيما إن الكلاب لديها مستويات لياقة متفاوتة، قد تحتاج إلى بناء وتقوية هذه اللياقة بمرور الوقت.
- الجري رياضة عالية التأثير لذا احترس عند الجري على أرض صلبة، كن حذرًا أيضًا في التضاريس غير المستوية، ستكون الكلاب عرضة لأنواع مماثلة من إصابات الهيكل العظمي والعضلي التي نحن عليها.
- تأكد من أنك تراقب كلبك وتراقب علامات الألم أو عدم الراحة، من الضروري أيضًا أن تمنح الكلب وقتًا حتى يسخن ويبرد، هناك العديد من تمارين الإطالة والتمارين التي يمكن أن تجعل كلبك يفعلها سيساعد في تقليل احتمالية الإصابة.
