أطباء يوضحون أسباب ارتفاع نسبة السكر فى الدم عند الاستيقاظ
يعتبر مرض السكري من المشاكل الصحية التي تنتشر بشكل كبير بين سكان العالم، فدائمًا يخبر الطبيب مرضى السكري بمراقبة نسبته عن كثب عدة مرات في اليوم للتأكد من بقائه ضمن المعدل الطبيعي لمنع حدوث مضاعفات.
وهناك بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم بالفعل في بداية اليوم، ففي السطور التالية أوضح الأطباء بموقع "healthiest" الطبي، أسباب ارتفاع نسبته في الصباح مع بعض النصائح حول كيفية تجنبها.
أكد الخبراء أن هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم في الصباح أحدها يسمى ظاهرة الفجر، والآخر يشار إليه بتأثير "سوموجي".
ظاهرة الفجر:
أشار الأطباء إلى أن لظاهرة الفجر علاقة ببعض التغيرات الجسدية التي تحدث أثناء النوم، والتي لها تأثير مباشر على مستويات السكر في الدم، فبين الساعة 12 صباحًا و 3 صباحًا يحتاج جسمك قليلًا جدًا إلى الأنسولين، وهو الهرمون الذي يسمح للسكر بالانتقال من مجرى الدم إلى الخلايا.
ونظرًا لأن جسمك قد يكون قد استخدم كل الأنسولين المتداول قبل أن تذهب للنوم، فقد ينخفض مستوى السكر في الدم لديك كثيرًا، لذا سوف يستعد جسمك ليومك المزدحم عن طريق إطلاق بعض السكر المخزن في مجرى الدم، نتيجة لذلك قد يخبرك جهاز قياس نسبة السكر في الدم لديك بارتفاع نسبة السكر في الدم.
تأثير سوموجي:
على عكس ظاهرة الفجر، لا ينطبق تأثير سوموجي على أي شخص، فهو يؤثر بشكل أساسي على مرضى السكري، ولا سيما أولئك الذين يعانون من فقر شديد في إدارة المرض.
وفي أغلب الأحيان، يقع اللوم على الوجبات الفائتة أو الوجبات الخفيفة في المساء، فقد يحدث أيضًا بسبب سوء توقيت حقن الأنسولين، لكن لا يزال تأثير سوموجي مرتبطًا بكمية الأنسولين المنتشرة في الجسم.
أوضح الأطباء أنه إذا فشل مريض السكري في تناول ما يكفي من الطعام في الليلة السابقة. للتعويض عن ذلك، يطلق جسمك كميات كبيرة من الأنسولين لمحاولة دفع أي كمية من السكر من الدم إلى خلاياك، الأمر الذي يساهم في ارتفاع نسبة السكر عند الاستيقاظ.
