من المغص للانتفاخ.. ماذا تخبرك معدتك عن صحتك؟

يعد ألم المعدة أحد الأعراض التي لا ينبغي تجاهلها مطلقًا، وإذا تفاقم في أي منطقة من معدتك أو استمر لفترة طويلة من الوقت فمن الضروري أن تذهب إلى الطبيب وإليك بعض الأنواع الشائعة من آلام المعدة والأسباب التي تكمن خلفها.

آلام في الجزء العلوي من البطن

آلام الجزء العلوي من البطن عادة ما تكون علامة على زيادة الغازات، ويحدث هذا  نتيجة تناول الطعام بسرعة كبيرة، أو تناول شئ يزعج معدتك أو حتى ابتلاع الهواء عن طريق الخطأ.

فإذا كنت تعاني من هذا النوع من آلام البطن، فإن التوقف عن تناول الأطعمة مثل الصودا والبيرة ومنتجات الألبان قد يكون أمرًا يستحق التفكير، لكن هناك حلول أخرى أيضًا مثل تناول بعض المكملات الغذائية كالفحم وحبوب اللاكتوز التي  تساعد جسمك على التعامل مع المهيجات المختلفة، وفقا لموقع casber

آلام أسفل المرئ

إذا كنت تعاني من آلام أسفل المرئ، فمن المحتمل أنك تعاني من حرقة في المعدة، ويأتي هذا الألم عادة مصحوب بطعم حمضي ونوع من الألم في أسفل الصدر.

تمثل الأطعمة الحارة والمشروبات الحمضية مثل القهوة والكحول السبب الأكثر شيوعًا لهذا الشعور، وبإمكان إستخدام مضادات الحموضة وتجنب  الأطعمة التي تسبب تهيج معدتك أن تساعد في تحسين هذا الشعور، لكن إذا شعرت أنك تعاني من نوبة قلبية مع وجود ألم في ذراعك أو إحساس بالشد في الصدر ودوار مع أعراض أخري فأذهب فورا إلي الطبيب.

 آلام أسفل البطن

الألم الحاد في الجانب الأيمن السفلي من البطن يدل على التهاب الزائدة الدودية، وعادة ما يصاحب هذا الألم غثيان وقيء ودوخة.

عسر الهضم

أحد مشاكل المعدة الشائعة التي يتعامل معها الناس هو عسر الهضم، إنه عرض صعب حيث يمكن أن تتراوح أسبابه من حميدة إلى خطيرة، ويمكن أن يكون سبب عسر الهضم هو الإفراط في تناول الطعام أو القلق أو التدخين وكذلك تناول الأطعمة الدهنية.

تناول وجبات صغيرة من الطعام  وتجنب الأطعمة الدهنية، وإستخدام مضادات الحموضة  يمكن أن تساعد في تحسين هذا  الأمر ولكن  يمكن أن يشير عسر الهضم أيضًا إلى سرطان المعدة أو القرحة أو متلازمة القولون العصبي والتهاب البنكرياس المزمن، و تتطلب هذه الحالات الأكثر خطورة تقييمًا وعلاجًا موجهًا نحو سبب المرض.

الإنتفاخ

انتفاخ البطن هو أحد أكثر الحالات شيوعًا التي تحث المرضى على زيارة أخصائي أمراض الجهاز الهضميـ  والإمساك عامل أخر  شائع. 
وتسبب بعض الأطعمة وخاصة منتجات الألبان الأنتفاخ والغازات، وهذا يشمل الحليب والجبن والآيس كريم،  وهناك عدد كبير من الناس لديهم درجة عدم تحمل اللاكتوز أو الألبان.
 

فيما  يتعلق بعلاج انتفاخ البطن فإن تحديد السبب من خلال الفحص من قبل طبيبك  أو عن طريق تغيير النظام الغذائي هو إحدى الخطوات الأولى، وتناول الأطعمة التي تحتوي علي البروبيوتيك مفيدة أيضًا.

متلازمة القولون العصبي

أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا هو القولون العصبي  حيث تصيب حوالي 40 مليون شخص في الولايات المتحدة، أعراضه نوبات عاجلة غير متوقعة من الإسهال أو آلام في البطن، تجعل من الصعب التعامل مع القولون العصبي بشكل خاص في المواقف الاجتماعية.

القئ أو الإسهال

يحدث هذا بسبب  عدد من الأسباب مثل  التسمم الغذائي أو القولون العصبي من بينها، لكن لا تستبعد أيضا الإصابة بفيروس كورونا المستجد.