9 فوائد صحية لـ"البروبيوتيك"

تعد "البروبيوتيك" الخيار المثالى للحماية والحفاط على صحة الجسم، وهى البكتيريا النافعة لجسم الإنسان، وتسمى باللغة اللاتينية واليونانية وهذا الاسم معناه "من أجل الحياة" وهذا بفضل فوائدها الكثيرة التى تحسن صحة وحياة الإنسان.

فى تقرير حديث لجامعة هارفارد تم التأكيد على أهمية تناول الأطعمة المحتوية على بكتيريا البروبيوتيك لفوائدها الصحية الكثيرة، وكان أهمها.

- يساعد على تحسين الصحة العامة بشكل كبير.
- يدعم الجهاز المناعى ويجعله أقوى وأفضل.
- علاج أنواع متعددة من الحساسية.
- علاج التهاب المفاصل والوقاية منها.
- علاج أمراض الصدر والربو.
- يساعد فى الحماية من انواع متعددة من السرطان.
- لا يقف دوره عند الامراض الجسدية بل يساعد فى علاج بعض الأمراض النفسية كالاكتئاب.
- يساعد فى الحماية من الازمة القلبية وأمراض القلب.
- يساعد فى الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي.