"كيف أكون سعيدًا".. إصدار يكشف أساليب المرح
صدر حديثًا عن دار الساقي للنشر والتوزيع، كتاب "كيف أكون سعيدًا" للكاتب هارييت جريفي، وترجمة ريم طويل، ويضم الكثير من المعلومات العملية والأفكار والإلهام لتحقيق سعادتك.
تكتشف في هذا الكتاب أنه مع بعض التغييرات الصغيرة، يمكنك أن تحيا حياةً سعيدةً وممتعة، ويمكن لأشياء بسيطة أن تشكل فرقًا كبيرًا، مثل تحدى الأفكار السلبية، والتحكم بالضغط، وممارسة الرياضة، وخلق توازن جيد بين العمل والحياة، وتناول الطعام الجيد، وحياتك المطمئنة بين يديك، إنها قريبة تمامًا.
الكتاب مليء بالمعلومات العملية والأفكار والإلهام، يؤمن رؤية لما يمكنك فعله لتحسين سعادتك والخطوات لتحقيق ذلك.
هارييت جريفي، صحفية وكاتبة بريطانية لها عدة كتب في موضوع الصحة، تكتب نشرات إذاعية منتظمة عن الصحة والقضايا المتعلقة بها.
