دراسة: النوم يرفع درجة الإشباع الجنسي

أظهرت دراسة حديثة، أن النساء الذين ينامون أفضل ترتفع لديهم درجة الإشباع الجنسي، وتشير الدراسة الذي أعدها جوليانا كلينج، دكتوراه صحة المرأة، إلى أنه إذا كنت لا تتمتع المرأة بالعلاقة الحميمة، يرجع إلى عدم النوم بشكل أفضل.

وأجريت الدراسة على عدد من النساء، وأثبتت أن النساء اللواتي حصلت على الموصى بها سبع إلى ثماني ساعات من النوم ليلا، أكثر أشبعا بالجنس مقارنة بالنساء الذين يعانون الأرق.

وبحثت الدراسة بيانات من ما يقرب من 100.000 سيدة، بعد انقطاع الطمث، الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 79، من أجل معرفة مدى رضائهم أثناء العلاقة الحميمة، وجاءت النتائج أن 56% من النساء كانوا راضوا عن نشاطهم الجنسي، وذلك بعد تحسين نومهم.