لو بتفكري في الحمل.. أطعمة تساعدك في الحصول على الفوليك أسيد

لا تعلم الكثير من السيدات المقبلات على للحمل ما ابرز الاطعمة التي يجب الحرص على تناولها خلال فترك التخطيط للحمل والتي تحتوي على نسبة عالية