يمكن أن يكون كل من الماء المستهلك الزائد أو القليل جدا، خطيرا فكيف يمكن تحديد كمية الماء المثالية التي ينبغي شربها بالضبط؟. وبهذا الصدد، قام موقع "إكسبريس" بتجميع دليل يساعد على مراقبة كمية الماء، ...