أهمها المشي وأكل الفواكه والخضراوات.. 5 نصائح مهمة لحرق دهون البطن

يعاني الكثير من الأشخاص من دهون البطن العنيدة التي لا يبدو أنها لا تختفي، بغض النظر عن مدى صعوبة ممارسة الرياضة أو مدى صرامة اتباعهم لنظام غذائي، لكن لا تيأس فهناك أنظمة غذائية يمكن أن تساعدك على حرق دهون البطن وتحقيق معدتك المسطحة التي طالما رغبت فيها، في السطور التالية نستعرض بعض النصائح الغذائية الأكثر فاعلية لحرق دهون البطن والحصول على الشكل الأمثل.