تعرف على الفرق بين نظام «كيتو» الغذائي ونظام «أتكينز».. وأيهما الأصلح

عندما يتحدث الناس عن الحميات منخفضة الكربوهيدرات فمن المحتمل أنهم يشيرون إلى أي من حمية الكيتو أو حمية أتكينز