تبدو عصائر الفاكهة والزبادي المنكهة التي يتم شراؤها من المتجر خيارًا صحيًا، ولكنها مليئة بالسكر والمواد المضافة والمكونات غير الصحية
يجب على كل شخص تناول وجبة الإفطار قبل خروجه من المنزل حتى يستطيع أن يواصل يومه بصحة ونشاط ولكن هناك بعض الأطعمة الصباحية التى تكون مضرة
أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك الذي يفرض على المسلمين نظامًا غذائيًا صحيًا طوال 30 يومًا من الانتظام في مواعيد تناول الطعام.
شرب عصير الفواكه الطبيعي أمرٌ مفيد للصحة، لاسيما عندما يتفادون إضافة السكر، لكن الأمر ليس مثاليا كما نتصوره، لأن هذه العادة لا تخلو بدورها من الضرر.