أطباء: تلقي لقاح الأنفلونزا الموسمية ضروري لتخفيف الأعراض

تنتشر الأنفلونزا الموسمية مع بداية فصل الخريف حتى نهاية فصل الشتاء، ويعتبر العديد من الأشخاص أن الأنفلونزا زائر أساسي بالنسبة لهم في كل فصل شتاء،  وفي السطور التالية نرصد طريقة علاج وأعراض وأسباب الأنفلونزا الموسمية .

ووفقًا لموقع "the sun " يقول ويليام شافنر، المدير الطبي للمؤسسة الوطنية للأمراض المعدية، لا يحتاج كل من يصاب بالأنفلونزا إلى مراجعة الطبيب، لكن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا يفعلون ذلك، وذلك لأن العمر نفسه إلى جانب العديد من الحالات الأخرى التي غالبًا ما تظهر في سنوات لاحقة، مثل مرض السكري وأمراض القلب، قد يعرضهم  لخطر الإصابة بمضاعفات خطيرة من الإنفلونزا ، وهي الالتهاب الرئوي.

- دور الخلايا التائية في الحماية من العدوى

ويوضح ستيوارت راي، أستاذ الطب في قسم الأمراض المعدية في مستشفى جونز هوبكنز، "مع تقدمنا ​​في العمر، يستجيب جهاز المناعة لدينا بشكل أقل قوة مما يستجيب عندما نكون أصغر سنًا"، تلعب كل من الأجسام المضادة والخلايا التائية دورًا مهمًا في الحماية من العدوى والأمراض الشديدة من الأنفلونزا، ويميل هؤلاء إلى الانخفاض خلال أواخر مرحلة البلوغ ".

 من المحتمل أن يصف طبيبك دواءً مضادًا للفيروسات يساعد جسمك على محاربة فيروس الأنفلونزا، كما تشير الأبحاث إلى أن تناول مضاد للفيروسات، عند ظهور أولى علامات الأنفلونزا يمكن أن يقلل الأعراض ويقصر نوبة الأنفلونزا بيوم واحد.

- أبرز التطرق للتصدي للإنفلونزا الموسمية وعلاجها

ويوضح الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، بعض النصائح التي من شأنها تخفف من الأعراض.

1- لا تؤجل العلاج

مع الأدوية المضادة للفيروسات الوقت هو الجوهر، يجب أن تأخذهم في غضون 48 ساعة بعد ظهور الأعراض.

2- ابق في المنزل

الأنفلونزا معدية للغاية، وتنتشر من خلال الرذاذ في الهواء عند السعال أو العطس أو التحدث، وهذا صحيح حتى قبل أن تشعر بطلاقة، وفقًا للمعهد الوطني للشيخوخة، يمكن للأشخاص المصابين بالأنفلونزا نشرها  قبل يوم واحد  وحتى أسبوع بعد الشعور بالمرض، فلا تغادر المنزل حتى تختفي الحمى.

3- اغسل يديك

تنتشر الجراثيم المسببة للأمراض بسهولة عن طريق الأيدي الملوثة، لذا على مدار اليوم، اغسل يديك بشكل متكرر وجيد بالماء والصابون العادي - الصابون المضاد للبكتيريا ليس له فائدة إضافية، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض - لمدة 20 ثانية على الأقل.

4- اشرب الكثير من السوائل

سيساعد الترطيب أيضًا في تخفيف الشعور بالضيق العام، تحقيقا لهذه الغاية، احتفظ بكوب كبير من الماء على منضدة أو شاي عشبي منزوع الكافيين كلها مفيدة أيضًا.

5- لا تصل إلى كوب القهوة هذا الصباح

الشيء نفسه ينطبق على أي مشروب يحتوي على الكافيين، كل هذه العوامل تسبب الجفاف مما سيبطئ من تعافيك.

6- ترطيب الجيوب الأنفية

"الاستحمام الدافئ - وليس الساخن - سيغمرك في رطوبة دافئة، وسيؤدي ذلك إلى تليين الأغشية المخاطية ، خاصة إذا كان بإمكانك شرب بعض الماء الدافئ في يديك ، وتنشق ذلك في أنفك ، ثم تنفث أنفك بلطف شديد .

7- ضع في اعتبارك مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية

 الأسيتامينوفين والإيبوبروفين، يمكن أن يساعدا في تقليل الحمى وتخفيف الآلام، فقط "تأكد من قراءة الملصق بعناية لأن هذه الأدوية لا تخلو من المخاطر، يمكن أن تصيب الكبد والكلى والأمعاء وتسبب آثارًا جانبية أخرى - وتزداد هذه المخاطر مع تقدم العمر والتاريخ الصحي المعقد.

8- انتبه للأعراض

إذا كانت أعراضك تزداد سوءًا بشكل تدريجي - كنت تعاني من ألم في الصدر، ودرجة حرارتك ترتفع ، وأنت تسعل بلغم أصفر – لابد من التواصل مع الطبيب  ، "خاصة إذا كنت تعاني من أي أمراض كامنة وكنت أسوأ اليوم مما كنت عليه .