هل يمكن أن يؤثر مرض السكرى على خلايا المخ؟
يعتبر مرض السكري وفقدان الذاكرة من المشكلات الصحية الخطيرة التي تتطلب اهتمامًا مستمرًا، حيث تنتشر أمراض مثل مرض السكري من النوع الثاني وضعف الإدراك في جميع أنحاء العالم.
ووجدت الدراسات في السنوات الأخيرة أن مرض السكري يمكن أن يسبب الخرف، إلا أن إدراك العلاقة بين مرض السكري وفقدان الذاكرة يمكن أن يساعد الجميع على فهم كيفية علاج هذه الاضطرابات والوقاية منها، وفقًا لما ذكره موقع "healthshots" الطبي.
وأوضح الدكتور سانديب خراب، استشاري أول أمراض السكري في المستشفى الآسيوي، العلاقة بين مرض السكري وفقدان الذاكرة وكيف يمكن حماية المخ من التلف.
ما هي الصلة بين مرض السكري والتدهور المعرفي؟
يتكون دماغك من خلايا عصبية تتحكم في الأداء السليم لجسمك، من أجل العمل بكفاءة، يستخدم دماغك السكر في دمك للحصول على الطاقة.
يقول الدكتور خراب، لكونه العضو الأكثر تطلبًا للطاقة، فإنه يستهلك نصف طاقة السكر في الجسم ليعمل بشكل صحيح، وإذا كانت مستويات السكر في الدم خارج النطاق الطبيعي، فقد يؤدي ذلك إلى إعاقة توازن عقلك، لذلك، فإن الطريقة التي يمكن أن يؤثر بها مرض السكري على أعصابك في القدمين واليدين والعينين، يمكن أن يؤثر أيضًا على عقلك.
ما الذي يمكن أن يفعله ارتفاع السكر في الدم لدماغك؟
يحتاج دماغك إلى السكر لأنه مصدر للطاقة، لذلك، قد يعتقد المرء أنه كلما زاد السكر الذي تقدمه لعقلك، كان ذلك أفضل، لكن ذلك غير صحيح، حيث يمكن أن تؤدي النوبات المتكررة من ارتفاع السكر في الدم إلى إتلاف الدماغ وإجهاده.
كما تتضرر الأوعية الدموية التي تحمل الدم الغني بالأكسجين إلى الدماغ، مما يؤدي إلى وصول القليل من الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى موت خلايا المخ، مضيفًا أن هذه الحالة تسمى ضمور الدماغ ويمكن أن تسبب مشاكل في التفكير والذاكرة ويمكن أن تؤدي إلى الخرف الوعائي.
نصائح لحماية عقلك من فقدان الذاكرة لمرضى السكري:
كثير من الناس لا يعرفون ما إذا كانوا يعانون من مرض السكري أم لا، فلا يدرك الكثير من مرضى السكري ارتفاع مستويات السكر في الدم، وهو أمر أكثر شيوعًا مما يدركه معظم الناس.
يعد حضور الفحص الطبي السنوي مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أحد أفضل الطرق لمعرفة المزيد عن صحتك، خاصة إذا كان مرض السكري ينتشر في عائلتك.
كما يمكن تحسين مستويات السكر في الدم بشكل كبير من خلال الجمع بين الكربوهيدرات والأطعمة الغنية بالبروتين والألياف، مع مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل مستمر.
وأشار الأطباء، إلى أن أكثر الأطعمة الصحية لحماية صحة الدماغ هي تلك التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، حيث إنها تساعد في الوقاية من مرض ألزهايمر وإبطاء فقدان الإدراك عن طريق تقليل الالتهاب في الجسم.
وأضافوا أن ممارسة الرياضة تساعد على منع أو تأخير تطور مرض السكري من النوع الثاني، إلى جانب ذلك، يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على حساسية الأنسولين وضغط الدم.
