التمارين الرياضية سلاح قوي لمواجهة أمراض الرئة

أكدت دراسة طبية أن تزايد النشاط البدني بين الأشخاص، الذين يعانون من أمراض فى الرئة، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالقلق وكذلك الإكتئاب.

وأوضحت الأبحاث أن 40% من مرضى الانسداد الرئوى المزمن (COPD)، وهو مجموعة من أمراض الرئة التي تمنع تدفق الهواء تجعل من الصعب التنفس، يعانون من الاكتئاب والقلق.

وأشارت النتائج المتوصل إليها إلى أن مرضى الإنسداد الرئوي المزمن الحريصون على مزاولة نشاط بدني أعلى، كانا أقل خطرا للإصابة بالقلق بنسبة 11% ونحو 15% لنوبات الإكتئاب.