"تكنولوجيا التخسيس".. 4 تطبيقات لهاتفك تساعد على خسارة الوزن
يحتاج كل شخص يمارس الحمية الغذائية إلى من يشجعه على الاستمرار بها حتى يحقق النتائج التي يحلم بها بالوصول للوزن المثالي .
لتكشف لنا التكنولوجيا الحديثة - حسب ما نقله موقع "The Huffington Post" الأمريكي عن تطبيقات توضع على الهواتف النقالة تمثل الشخص الذي يقوم بمتتابعة حميتك الغذائية ومساعدتك على تذكر مواعيد الوجبات والرياضة وغيرها من الوسائل المساعدة على الالتزام بـ "الدايت" .
- تطبيق "Diet Point Weight Loss":
يتمكن هذا التطبيق من مساعدتك على معرفة الحمية الغذائية المناسبة لجسدك، حيث أنه يحتوي على ما يزيد عن 130 نظام، كما يقوم بتنبيهك عند حلول معاد وجبتك .
- تطبيق "MyFitnessPal Calorie Counter" :
يعد هذا التطبيق دليلك لمعرفة السعرات الحرارية الموجودة في أي نوع طعام، وذلك لأن به معلومات عن السعرات الموجودة فيما يزيد على 2 مليون نوع من الطعام، فقط عن طريق ماسحٍ ضوئي للباركود الموجود على عبوات السلع الغذائية.
- تطبيق "Lose It" :
يعتمد هذا التطبيق على بعض المعلومات البسيطة التي تدخلها عن نفسك مثل الوزن، الطول، والوزن المنشود، وسيقوم بإعطاءك العدد المطلوب من السعرات الحرارية التي يجب أن تأكلها خلال اليوم، كما أن به ماسح ضئي تستخدمه لحساب تلك السعرات .
- تطبيق "Diet Hero" :
يعد هذا التطبيق فرد من أفراد العائلة، حيث أنك كل ما عليك فعله أن تدل إليه الوزن الذي تريد أن تصل إليه وما يتوفر لديك داخل ثلاجة منزلك، وسيخبرك بعدد من الوجبات التي يمكن أن تحضرها بما لديك وستساعدك على خفض وزنك .
