تناول الحليب في الإفطار يمنحك فائدتين للدم والهضم
أجرى باحثون كنديون بجامعة غويلف في مقاطعة أونتاريو، دراسة حول فوائد تناول الحليب في وجبة الفطور. وشارك في الدراسة 32 متطوعًا، طلب منهم تناول صحن من الحبوب و250 ميلليلترًا من الحليب خلال وجبة الإفطار، ...