يدرك الكثيرون جيدا العادات الصحية التي يجب أن نلتزم بها لتحقيق ذلك، والعادات التي ينبغي التخلي عنها وعندما يتعلق الأمر بزيادة متوسط العمر المتوقع، فهناك عادات محددة يحتاج المرء إلى تقليلها أو حتى ...