د.فريد منصور:الكيوي والأناناس لنحت الجسم!

أشار الدكتور فريد منصور أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية إلى أن كثيرا ما تكون وجبة العشاء عقبة كبيرة في خطوات تخفيف الأكل .
لذلك يمكنك الآن استبدال وجبة العشاء بـ نوع من العصير يحرق الدهون ويساعد في نحت الجسم.

عصير الأناناس والكيوي:
ينصح منصور بتناوله بعد وجبة العشاء مباشرة ،حيث يساعد على تنشيط عملية الأيض وخسارة الكثير من الوزن واليك طريقة التحضير:
كاس عصير أناناس.
حبتين كيوي مقشرة ومقطعة.
عصير ليمونة حسب الرغبة.
وتوضع بالخلاط وتخلط جيدا،ثم يتم تناوله بعد العشاء لمدة أسبوعين على الأقل.