«مش نفسى بس».. الأعراض الجسدية للاكتئاب أشهر أمراض العصر
يعتبر مرض الاكتئاب من الأمراض النفسية الأكثر انتشارًا في عالمنا الحالي، فإلى جانب اضطرابات القلق، تعد الاضطرابات الاكتئابية من أكثر تشخيصات الأمراض العقلية شيوعًا.
يمكن أن تؤثر اضطرابات الاكتئاب على الأشخاص من جميع الأعمار، بما في ذلك الأطفال والمراهقين والبالغين، على الرغم من صعوبة تحديده ورؤيته، إلا أن الاكتئاب يمكن أن يؤثر بشكل عميق على حياة الشخص، وفقًا لما ذكره موقع "better help" الطبي.
أكد الأطباء: الاكتئاب يمكن أن يؤثر بشكل كامل على الأفراد لدرجة أن الاضطراب الاكتئابي الرئيسي، الذي يُسمى أحيانًا الاكتئاب الإكلينيكي أو الاكتئاب أحادي القطب، يعتبر اضطرابًا مزاجيًا، ومع ذلك من الممكن علاج الاكتئاب فهناك مجموعة واسعة من العلاجات المتاحة.
ما هي الأعراض الجسدية للاكتئاب؟
يمكن أن تؤثر الأعراض الجسدية للاكتئاب والأعراض النفسية أو الاجتماعية أو العاطفية على الحياة اليومية بطرق مختلفة، حيث يمكن للإجهاد أو انخفاض الطاقة أن يجعل الحفاظ على مسؤوليات العمل أو الأسرة أو المدرسة أمرًا صعبًا للغاية.
يؤثر الاكتئاب على كل شخص بشكل مختلف، حيث يمكن أن يستوفي شخصان معايير نفس الاضطراب الاكتئابي، لكن قد تظهر عليهما أعراض الاكتئاب بشكل مختلف، فقد يلاحظ أعراضًا جسدية أكثر من الآخرين، خاصةً إذا كانت هناك اضطرابات مرضية مصاحبة مثل القلق أو تعاطي المخدراتـ، فيما يلي بعض الأعراض الجسدية الشائعة للاكتئاب، وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية البريطاني.
التعب والإرهاق:
يعتبر التعب هو أحد أبرز أعراض اضطراب الاكتئاب الشديد، والذي يؤثر على ما يقرب من 7٪ من أولئك الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكثر في العالم.
آلام وأوجاع في الجسم:
لا تعتبر آلام الجسم فقط من الأعراض الجسدية المحتملة للاكتئاب، ولكن أولئك الذين يعانون من الألم المزمن هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، ما يصل إلى 85٪ ممن يعانون من الآلام المزمنة تنطبق عليهم معايير الاكتئاب الشديد، فقد تعاني من آلام غامضة أو آلام مزمنة وشديدة.
ضيق الجهاز الهضمي:
تشير الأبحاث إلى وجود صلة بين الاكتئاب والقلق ومشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات الجهاز الهضمي، والتي تشمل متلازمة القولون العصبي.
تغيرات في الشهية:
يلاحظ بعض الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أنهم يأكلون أكثر من المعتاد، بينما يعاني البعض الآخر من فقدان الشهية، حيث يمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة الوزن أو فقدانه، أو حتى اضطرابات الأكل في الحالات الأكثر خطورة.
تباطؤ النشاط النفسي:
تعد حركات الجسم البطيئة من الأعراض الشائعة التي يعاني منها بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب، حتى إذا لم تلاحظ ذلك بنفسك، فقد يلاحظ الأشخاص من حولك ذلك في شكل كلام بطيء، وانخفاض في النشاط البدني.
التغييرات في النوم:
يعاني بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب من الأرق، وعادة ما يتسم بصعوبة النوم أو الاستمرار في النوم، من ناحية أخرى يواجه بعض الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب فرط النوم أو ينامون كثيرًا.
