للاستمتاع بالحياة.. أمور لابد من القيام بها في الثلاثينيات من العمر

يستعرض موقع “hellomagazine” أمور يجب القيام بها في مرحلتي العشرينات والثلاثينيات من العمر لمساعدتك على الاستمتاع بالحياة بالكامل.

تعلم أن تقبل نفسك تمامًا بكل عيوبك وأفضل سماتك.

حب نفسك دون قيد أو شرط.

واجه نقاط ضعفك وحوّلها إلى نقاط قوة.

السفر كثيرًا والتعرف على أشخاص مختلفين، والتعايش مع الثقافات والمعتقدات وأنماط الحياة المختلفة.

جرب بعض المغامرات كالمشي لمسافات طويلة والقفز بالمظلات والرحلات البرية.

اجعل التمرين أولوية، حتى لو كان مجرد المشي لمدة 20 دقيقة في اليوم.

ضع خطة مالية لنفسك حتى تجد الاستقرار المالي.

اعتني ببشرتك، وما ستفعله اليوم سيظهر لاحقًا. 

 اشرب الكثير من الماء كل يوم هذا سيفيد صحتك في المستقبل.

 النوم لمدة 8 ساعات في اليوم لصحتك الجسدية والعقلية.

ابحث عن عادة أكل مريحة أو نظام غذائي يناسبك.

قم بممارسة الرياضة للحصول على جسم رشيق.

تعلم الطبخ، هذا شكل آخر من أشكال حب الذات والاعتماد على الذات.

اقرأ المزيد، وشاهد أقل. المعرفة تأتي من القراءة.

لا تضيع الوقت مع شخص يجعلك تشعر بالضعف أو لا يقدرك.

لا تمضي كل وقتك في العمل. تعلم أن تستمتع بالحياة.

 تمسك بصداقات عظيمة، إنها لا تقدر بثمن ويمكن أن تستمر مدى الحياة.

 تعلم كيفية التفاوض للحصول على ما تريد.

ارتكب أخطاء، هذا أكثر من مقبول لكن اعترف بها وسامح نفسك. 

 تعلم أن تقول "لا" للأشياء التي تزعجك، أو تجعلك غير مرتاح، أو لمجرد أن تفعل أي شيء لا تشعر أنه من الصواب القيام به. 

حاول البقاء على مقربة من عائلتك.

توقف عن التفكير في المستقبل والقلق بشأن وجهتك. فكر فقط في "الآن" وحاول أن تكون حاضرًا.