بعد تصدرها «التريند»..مرض أصيبت به نهال عنبر وكيفية الوقاية منه

تعرضت الفنانة نهال عنبر لحادث، أثناء تقديمها مسرحية "زقاق المدق" في الإسكندرية، بعد سقوط قطعة ديكور على رأسها أدت إلى إصابتها بارتجاج وتم نقلها للمستشفى، لإسعافها والاطمئنان على حالتها الصحية.

ووفقا لموقع “  southerncross ” نرصد أسباب ارتجاج الرأس و الأعراض وطرق العلاج.

يمكن أن تكون أعراض الارتجاج خفيفة أو شديدة تؤدي إلى فقدان الوعي لفترة طويلة وقد يتطلب رعاية طارئة.

العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا:

 - الشعور بالذهول أو الذهول

 - الارتباك ، مثل التأخير في الإجابة على الأسئلة

 - صداع الراس

 - غثيان

 - طنين في الأذنين

 - دوخة

 - التعب

 - اضطرابات الرؤية .

 - فقدان الذاكرة  الذي يتحسن في غضون ساعات قليلة.

أعراض أكثر خطورة:

 - فقدان الوعي ، وإن كان وجيزًا

 - تكرار القيء

 - كلام غير واضح

 - الارتباك أو الارتباك

 - التشنجات أو النوبات

 - فقدان الذاكرة ، على سبيل المثال عدم القدرة على تذكر ما حدث قبل الارتجاج أو بعده

 - تغيرات في المزاج أو السلوك ، مثل التهيج غير العادي

 - النعاس أو صعوبة البقاء مستيقظًا

 - صداع يزداد سوءا ولا يزول

-ضعف أو تنميل أو نقص في التنسيق الجسدي.

علاج او معاملة

 - قد تكون المراقبة الدقيقة (عادة لمدة 48 ساعة) مطلوبة بعد الارتجاج للتأكد من عدم تفاقم الأعراض أو لأن أعراض الارتجاج يمكن أن تشير إلى نزيف مرتبط بالدماغ.

 - الراحة مهمة لأنها تساعد الدماغ على التعافي من ارتجاج المخ، و  قد يشمل ذلك الحد من الأنشطة البدنية والأنشطة العقلية التي تنطوي على قدر كبير من التركيز ، مثل الدراسة أو العمل على الكمبيوتر أو ألعاب الفيديو.

 - يجب ألا يعود الشخص الذي أصيب بارتجاج في المخ إلى ممارسة الرياضة أو النشاط القوي لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل، بعد هذا الوقت .

تشمل الرعاية الذاتية ما يلي:

 - اطلب من شخص ما أن يبقى معك لمدة 48 ساعة بعد الإصابة

 - احصل على قسط وافر من الراحة وتجنب المواقف العصيبة

 - ضع ضغطًا باردًا على الإصابة لتقليل التورم

 - تناول الباراسيتامول لتخفيف الصداع، و لا تستخدم العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين ، والتي يمكن أن تزيد من خطر النزيف الداخلي

 - تجنب شرب الكحول أو تعاطي المخدرات الترويحية

 - عد إلى المدرسة أو العمل فقط عندما تشعر أنك تعافت تمامًا.

الوقاية من ارتجاج المخ 

قد يساعد اتخاذ الاحتياطات التالية في تقليل مخاطر الإصابة بالارتجاج:

  - ارتد خوذة أو معدات واقية للرأس عند ركوب الدراجات أو ركوب الدراجات النارية أو التزلج على الجليد أو الانخراط في أي نشاط ترفيهي قد يؤدي إلى إصابة في الرأس

 - ارتدِ حزام الأمان عند القيادة

 - و في المنزل ، حافظ على الأرضيات والسلالم خالية من أي شيء قد يتسبب في تعثر الشخص وسقوطه.

 - نظف الانسكاب لمنع أي شخص من الانزلاق والسقوط

 - تمرن بانتظام لتقوية عضلات ساقيك وتحسين التوازن.