نقص فيتامين "د" يؤدى إلى الإصابة بالاكتئاب

أفاد باحثون أيرلنديون بأن كبار السن الذين يعانون نقصًا في مستويات فيتامين (د) هم الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.

وأظهرت الدراسة الجديدة - التي قام بها باحثون في جامعة (دبلن) في إيرلندا - أن نقص فيتامين (د) كان مرتبطًا بزيادة كبيرة في خطر الاكتئاب بنسبة بلغت 75% على مدار أربعة أعوام من المتابعة.

ويمكن لنمط الحياة الخامل، أن يقلل بشكل كبير من جودة الحياة، كما أنه يعد عاملًا خطيرًا قويًا للتراجع الوظيفى والوفاة المبكرة، وبالنظر إلى الطبيعة المعقدة للاكتئاب، فإن الوقاية تعد أولوية، ويعد تحديد عوامل الخطر المهمة أمرًا بالغ الأهمية.

ويعد فيتامين (د) - حيث الشمس المصدر الرئيسي له - ضروريًا لصحة العظام، ونقصه قد يسبب العديد من المشاكل الصحية في مقدمتها هشاشة العظام، والالتهابات ومرض السكر.