مشروب شهير يخفض وزنك ويحميك من الكبد الدهني في رمضان
كشف خبراء التغذية عن أن تناول الزنجبيل يومياً، سواء باستخدامه كتوابل في الطعام، أو كمشروب ساخن، يساعد على فقدان الوزن، وخفض نسبة الكوليستيرول في الدم.
وأشار التقرير الذي نشره موقع "bold sky" إلى فوائد الزنجبيل في التخلص من غازات المعدة، وعلاج الاضطرابات الهضمية، والتي تزداد في رمضان بسبب العادات الغذائية الخاطئة، بالإضافة إلى علاجه مشكلة الغثيان.
وأضاف التقرير أن الزنجبيل يساعد في تحسين أعراض عسر الهضم، عن طريق تحفيز إفراز العصارة الهضمية، فضلاً عن قدرته على خفض نسبة الكولسترول و نسبة السكر في الدم.
ويعمل الزنجبيل على الوقاية من تراكم الدهون، والحماية من مرض الكبد الدهني، الذي يزداد مخاطره في رمضان بسبب ما يشتهر به من أطعمة دسمة وحلويات شرقية غارقة بالدهون والسكريات.
