"يحمي من السمنة و الانطواء".. تعرفي على فوائد اللعب للأطفال

يمثل النشاط البدني أهمية كبيرة للأطفال حديثي الولادة، لأنه يساهم بشكل فعال في تعزيز نمو الطفل بشكل صحي، ولأن الرياضة تمثل عائق علي عديد من الأمهات أوضح الخبراء بموقع"mom junction"، أن اللعب يعد من الأنشطة التي تغني عن الرياضة بعض الشيء.

وعلل الخبراء اختيارهم للعب لأن يساعد الأطفال على التخلص من السمنة من خلال حرق الدهون الزائدة، وبالتالي الحد من بدانة الأطفال حتى عندما يكبرون، علاوة على قدرته على تحسين الوظائف الإدراكية لهم وذلك وفقاً للعديد من الدراسات.

وأكدوا أنه يساعد الأطفال على النوم لساعات طويلة لأن النشاط الذي يقومون به على مدار اليوم يسبب لهم التعب فيحتاجون إلى النوم، بالإضافة إلى أنه يعزز لدي الأطفال الاعتماد على النفس والاستقلالية لأنهم يتمكنوا من اكتشاف العالم الخارجي من خلال اللعب.

وأشار الخبراء إلى أن اللعب يساعد الأطفال على التخلص من المشاكل النفسية لأنه يفرغ الطاقة الكامنة في نفوسهم، علاوة على أنه علاج فعال للتخلص من الانطوائية والخجل لدي الأطفال.