بدل «الجيم».. تمارين رياضية لكسر الملل والروتين (فيديو)

قدم حسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، تمارين رياضية يمكن ممارستها كمجموعة كاملة لكسر الملل والروتين. وأوضح حسام أبو هاشم، خلال لقائه برنامج "صباح البلد" المُذاع على فضائية "صدى البلد"، اليوم ...