يعد الأفوكادوا واحد من أكثر الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية، ولا يعلم الكثير منا أبرز تلك الفوائد الصحية، لذا قد لا نتناوله بصورة مستمرة.
يساعد الهيل في عملية الهضم، حيث تقلل الانتفاخ وانتفاخ البطن، ويمكن أن تكون مفيدة أيضًا في علاج المغص وتشنجات المعدة